[...] by pozwolily dobrac cwiczenia w taki sposob, aby ne obciazaly zbytnio barku, a zeby byla mozliwosc na to, aby wykonac trening naramiennych. Wazne jest przede wszystkim to: -ile czasu minelo od kontuzji -co to byla za kontucja, co sie stalo, z vzym byl problem -jak przebiegal proces powrotu do sprawnosci, czy byla rehabilitacja, czy leczenie [...]
[...] vs. weglowodany + bialko -duze ilosci weglowodanów vs. srednio duze ilosci weglowodanów + male ilosci białka Juz bardziej prosciej nie moze byc! ed. chesz wiedziec ile czasu mi zajelo odszukanie wszystkich badan,wyselekcjonowanie tych najlpeszych,jakies sensowne pzrtlumaczenie i przedewszystkim (chyba) zrozumiale i proste przedstawienie [...]
[...] Po treningu plecow lub nog to prawidlowy objaw, natomiast dziwi mnie, ze wystepuje on takze po klatce czy barkach. Ile czasu trwaja Twoje treningi oraz jak wyglada posilek przdtreningowy, kiedy go spozywasz? (chociaz duzy wplyw moze miec takze odzywianie pojmowane bardziej calosciowo - takze wczesniejsze posilki - a tutaj mowisz, ze jest [...]
Bo ja tam nigdy nie wroce bo i po co? Ciekawe ile ty tam wytrzymasz robiac za te 5000zl? Ile czasu ci zajmie zanim zacznisz tesknic za luzem, spokojem i przyjemnoscia pracy na zachodzie? Gdybym nie splacal mieszkania w PL to bym byl wlascicielem domu w IRE juz od lat a nie dopiero teraz ale czlowiek sie ponoc cale zycie uczy
Bo ja tam nigdy nie wroce bo i po co? Ciekawe ile ty tam wytrzymasz robiac za te 5000zl? Ile czasu ci zajmie zanim zacznisz tesknic za luzem, spokojem i przyjemnoscia pracy na zachodzie? Gdybym nie splacal mieszkania w PL to bym byl wlascicielem domu w IRE juz od lat a nie dopiero teraz ale czlowiek sie ponoc cale zycie uczy czlowiek sie uczy cale [...]
pofer no ile czasu moge na kreatynie jechac xD serio uj daje ? w dopinku cos pisali tzn jeden pisal ze jest ok a lgd pochwalali ze faktycznie cos sie da zrobic bo dobijam masy ale na sucho to wolno leci %-)
ale ze ci sie chce to piec ile czasu ci to zajmuje ? przygotwanie takiego ciasta i czy samemu jak zrobisz całom blache to taniej ? Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-10-01 00:11:27
Pika do zakopca cisniesz zlodzieji pomyslow xD ? Na ile czasu ?, lorez moge z nia ale jako ze jestem przyszlym miszcxem swiata w boksie waga ciezka to chyba nie szczekalbys jak pofer do dexa w spamie xd
Kurfa kazdy moj ziomeczek co mial prawko to instruktorow bylo kilku i zawsze sie twoj mogl dostosowac do cb i wgl.tutaj kurfa.nie dosc ze mamm raz w tygodniu to kiedy jemu pasuje ... jeszcze po nich to jak w.miewcie.mieszkasz to podjezdzal a ja musze specjalnie autobusem 10min jeszcze.jechac ile czasu trace na to
bo nie lubie bimbac małym ciezarem wole maxem sie dobrze zmeczyc zawsze xD ale nie wiem czy to dobre czy nie miałem tylko tydzien roztrenowana to zeby wejsc na max to nie potrzebuje chyba bog wie ile czasu ale moze powinienem wolniej dokładac obciazenie by tak szybko nie dojsc do maxa xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-10-28 10:05:51
nie no moim zdaniem dobrze ze probujesz roznych prac ,bo ja wiem z doswiadczenia ze to pomaga pozniej. tylko chodzi teraz zebys przemyslal sytuacje co masz zrobic zeby nie miec problemow, co masz w okolicy co da ci dobra robote w miare i co mozesz zrobic by ja miec i ile +/- czasu ci to zajmie.